禁酒チャレンジ4日目
今日も睡眠が浅くて夜何回も目が覚めちゃいましたね。晩酌をしていた時の方がまだ寝れてたと思います。ですけれども毎晩晩酌してた時に比べると胃の調子が少しいいのと、身体が少し軽い気がします。
私の場合、仕事から帰ってからシャワーをささっと浴びて、それから晩御飯の用意を自分がする事が多く（料理がそこそこ好きなので）、料理をしながら晩酌するのが日課になっていたので、シャワーを浴びた後には猛烈にお酒が飲みたくなってきます。とりあえず炭酸水1リットルくらい飲んでなんとか紛らわす事に成功。昨日しばらく禁酒すると言った手前、今日も頑張って禁酒。
（禁酒4日目夜の段階での飲みたい度数：70/100）