禁酒3日目

禁酒チャレンジ3日目

今日はさすがにお酒は抜けました。
だけれども昨夜はなかなか寝付けず睡眠もかなり浅いような気がします。
お酒が入ると夜寝る時にはすぐ寝れちゃいますが(途中で起きるけれど)、酒が入ってない状態で寝るのに身体が慣れてないのか、ベッドに入ってもねられず違和感がありました。
今日仕事から帰ったら事務的な内容ではありますが妻が久しぶりに口をきいてくれました。(汗)
反省の意味も含めて「ちょっと禁酒してみる」と伝えたので、本当は飲みたかったですが今日も禁酒してみました。
(禁酒3日目で夜の飲みたい度数:60/100)

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